دفع مدفوع آبکی یا اسهال، بیشتر افراد را هر از چند گاهی تحت تاثیر قرار میدهد و معمولا جای نگرانی نیست. با این حال تا زمانی که از بین نرود، میتواند ناراحت کننده و ناخوشایند باشد. این عارضه بطور معمول از چند روز تا یک هفته طول میکشد. در ادامه با عوامل و راههای درمان اسهال آشنا خواهید شد:
اسهال وضعیتی است که طی آن فرد بیمار دفع مدفوع شل یا مکررتر از حالت عادی را حداقل سه مرتبه یا بیشتر در طی روز تجربه میکند. این عارضه میتواند همه افراد را درگیر نماید و یکی از بیماریهای گوارشی شایع است.
اسهال حاد یک تا دو روز طول میکشد و یک مشکل شایع است. این عارضه در بیشتر موارد نیازی به درمان ندارد و خود به خود برطرف میشود.
اسهال مداوم وضعیتی است که بیشتر از دو هفته و تا چهار هفته طول بکشد و نیاز به مراجعه به پزشک و استفاده از دارو برای دارد.
اسهال مزمن وضعیتی است که حداقل چهار هفته طول میکشد. این عارضه میتواند نشانه یک بیماری گوارشی مزمن باشد. علائم اسهال مزمن ممکن است مداوم باشند، یا ممکن است بیایند و بروند.
این وضعیت به سرعت مایعات بدن را کاهش داده و باعث دهیدراته شدن بدن می گردد در موارد شدیدتر ممکن است منجر به کاهش ادرار، رنگ پریدگی، ضربان سریع قلب و غیره شود. علائم کم آبی بدن به شرح زیر است:
همچنین اسهال مزمن میتواند باعث ایجاد برخی بیماریها در ناحیه مقعد و رکتوم شود که شامل موارد زیر است:
دفع مدفوع آبکی میتواند ناشی از عوامل مختلف از جمله ویروسها، باکتریها، انگلها و غیره باشد. اما در اغلب موارد، علت اسهال عوامل ویروسی، به خصوص عفونت روده میباشد.
عوامل ویروسی اسهال به شدت مسری است و ممکن است از طریق تماس دستها، مصرف خوراکیها، سطوح آلوده و غیره منتقل گردد. ویروس ممکن است از طریق افرادی که هیچ گونه علائمی ندارند نیز منتقل شود. سایر عوامل ایجاد کننده این بیماری عبارتند از:
اسهالی که بطور مداوم وجود دارد، نشان دهنده بیماری مزمنی است که نیاز به درمان دارد. اگر بیشتر از ۳ روز به طول بیانجامد نیاز است برای بررسی وضعیت به پزشک مراجعه نمایید.
این بیماری به خودی خود نمیتواند خطرناک باشد، تنها مانع جذب مواد معدنی در بدن شده و در صورت تداوم آن ممکن است بدن را دهیدراته نماید، که این امر به خصوص در کودکان خطرناک و دردسرساز است. پس لازم است با مصرف کافی آب از این امر جلوگیری نمایید.
از علائم دهیدراته شدن میتوانیم به از بین رفتن کشش طبیعی پوست بدن، خشک شدن دهان، نفس بدبو، سردرد، سرگیجه و غیره اشاره کنیم.اگر اسهال کودکان در طی ۲۴ ساعت و در بزرگسالان در طی ۴۸ ساعت بهبود نیافت لازم است به پزشک مراجعه نمایید. (اسهال نوزادان باید جدی گرفته شود زیرا بدن آنها در برابر این اختلال آسیب پذیر تر است)
همچنین در صورتی که هر یک از علائم زیر را تجربه نمودید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
این علائم میتواند نشانه بیماریهای جدی تر باشد که نیاز به بررسی توسط پزشک دارد.
اگر اسهال خفیف گرفتید، ممکن است نیازی به مصرف چیزی نداشته باشید. بزرگسالان می توانند از داروهای بدون نسخه مانند بیسموت ساب سالیسیلات یا لوپرامید استفاده کنند که می توانید آنها را به صورت محلول یا قرص اسهال تهیه کنید.
همچنین باید هیدراته بمانید. شما باید حداقل شش لیوان تا هشت لیوان مایعات در روز بنوشید. نوشیدنی های جایگزین الکترولیت یا نوشابه بدون کافئین را انتخاب کنید. آب مرغ (بدون چربی)، چای با عسل و نوشیدنی های بدون قند نیز گزینه های خوبی هستند. به جای نوشیدن مایعات در وعده ها، بین آنها مایعات بنوشید. پروبیوتیک های مایع نیز ممکن است کمک کنند. آنها را کم کم بنوشید.
دیگر روش های درمان عبارتند از:
به نقل از my.clevelandclinic.org در واقع می توانید با تغییر رژیم غذایی به از بین بردن این عارضه کمک کنید. برخی از غذاهای کم فیبر می توانند به جامد تر شدن مدفوع شما کمک کنند.
اگر اسهال دارید، این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:
بیماری اسهال بسیار شایع است و در بیشتر افراد چند بار در سال اتفاق می افتد. وقتی اسهال دارید، مدفوع شما شل و آبکی خواهد بود. در بیشتر موارد علت ناشناخته است و پس از چند روز خود به خود از بین می رود. اسهال می تواند توسط باکتری ایجاد شود. کم آبی یکی از عوارض جانبی خطرناک اسهال است.
وقتی اسهال دارید، حرکات روده (یا مدفوع) شل و آبکی است. این عارضه شایع است و معمولاً خطرناک یا جدی نیست.
بسیاری از افراد چند بار در سال دچار اسهال می شوند. به طور معمول 2 تا 3 روز طول می کشد تا بدن فرد به حالت اولیه خود برگردد. برخی از افراد ممکن است به دلیل سبک زندگی خود بیشتر به آن مبتلا شوند. این اتفاق در زندگی این افراد ممکن است به دلیل ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا سایر شرایط پزشکی باشد. این بیماری در انگلیسی Diarrhea نامیده می شود.
از عوارض بیماری اسهال می توان به انواع زخم مقعدی مانند شقاق یا فیشر، بواسیر یا هموروئید، ضعف بدن، خستگی، سردرد و… اشاره کرد.
معمولاً اسهال به دلیل ویروسی است که وارد روده شما می شود. برخی افراد آن را «آنفولانزای روده» یا «آنفولانزای معده» می نامند.
علل دیگر عبارتند از:
اسهال همچنین ممکن است به دنبال یبوست، به خصوص برای افرادی که سندرم روده تحریک پذیر دارند، ایجاد شود.
منبع: https://hpvdarman.com/articles/%d8%a7%d8%b3%d9%87%d8%a7%d9%84/
پزشک در مورد سابقه پزشکی شما و داروهایی که مصرف می کنید و همچنین آنچه اخیراً خورده یا نوشیده اید سؤال می کند. همچنین ممکن است یک معاینه فیزیکی برای بررسی علائم کم آبی بدن یا درد شکم انجام شود.
آزمایشهای خاصی میتوانند به مشخص کردن علت اسهال شما کمک کنند، از جمله:
آزمایش خون: برای بررسی بیماری ها یا اختلالات خاص
کولونوسکوپی: در موارد نادر، که در آن پزشک با یک لوله نازک و انعطاف پذیر که دوربین کوچک و نور را در خود جای می دهد، به داخل روده بزرگ نگاه می کند.
پزشکان همچنین می توانند از یک دستگاه برای نمونه برداری (بیوپسی) کوچک از بافت استفاده کنند (فقط در موارد خاص). یا ممکن است پزشک شما فقط نیاز به یک سیگموئیدوسکوپی داشته باشد که فقط قسمت پایین روده بزرگ را بررسی می کند.
آزمایش مدفوع برای جستجوی باکتری یا انگل
اگر اسهال خفیف گرفتید، ممکن است نیازی به مصرف چیزی نداشته باشید. بزرگسالان می توانند از داروهای بدون نسخه مانند بیسموت ساب سالیسیلات یا لوپرامید استفاده کنند که می توانید آنها را به صورت محلول یا قرص اسهال تهیه کنید.
همچنین باید هیدراته بمانید. شما باید حداقل شش لیوان تا هشت لیوان مایعات در روز بنوشید. نوشیدنی های جایگزین الکترولیت یا نوشابه بدون کافئین را انتخاب کنید. آب مرغ (بدون چربی)، چای با عسل و نوشیدنی های بدون قند نیز گزینه های خوبی هستند. به جای نوشیدن مایعات در وعده ها، بین آنها مایعات بنوشید. پروبیوتیک های مایع نیز ممکن است کمک کنند. آنها را کم کم بنوشید.
دیگر روش های درمان عبارتند از:
آنتی بیوتیک ها: دکتر ممکن است یک آنتی بیوتیک یا سایر داروها را برای درمان عفونت یا انگلی که باعث اسهال می شود تجویز کند.
دارو برای یک بیماری خاص: اسهال می تواند نشانه ای از چندین بیماری دیگر باشد، از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، بیماری التهابی روده (IBD) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو، کولیت میکروسکوپی، یا رشد بیش از حد باکتری. زمانی که علت اسهال مشخص شد، معمولاً می توان آن را کنترل کرد.
پروبیوتیکها: گروه بندیهایی از باکتریهای مفید برای بدن (پروبیوتیکها) گاهی اوقات برای مبارزه با این عارضه استفاده میشوند. معرفی پروبیوتیک ها می تواند در برخی موارد مفید باشد و برخی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی احساس میکنند ارزش امتحان کردن را دارد.
در واقع می توانید با تغییر رژیم غذایی به از بین بردن این عارضه کمک کنید. برخی از غذاهای کم فیبر می توانند به جامد تر شدن مدفوع شما کمک کنند.
اگر اسهال دارید، این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:
انواع سیب زمینی ها.
برنج (سفید).
رشته فرنگی.
موز.
سس سیب.
نان سفید.
مرغ یا بوقلمون بدون پوست.
گوشت گاو بدون چربی.
ماهی.
شما با رعایت یک سری نکات ساده می توانید از ابتلا به ویروس اسهال جلوگیری کنید:
نوشیدن آب آشامیدنی سالم؛
استفاده از سرویس بهداشتی تمیز و مطمئن؛
شستن دست ها با صابون؛
برای نوزادان تغذیه انحصاری با شیر مادر در شش ماه اول؛
بهداشت فردی و غذایی خوب؛
آموزش بهداشت در مورد نحوه انتشار عفونت ها؛
واکسیناسیون روتاویروس
منابع: