چه کسانی کمر درد می گیرند؟

هر کسی ممکن است کمردرد داشته باشد. با این حال، عوامل متعددی خطر ابتلا به این عارضه را افزایش می دهد. عوامل خطر احتمال ابتلا به کمردرد را افزایش می دهد و می تواند شامل موارد زیر باشد:

• سطح تناسب اندام: کمردرد در بین افرادی که آمادگی جسمانی مناسبی ندارند شایع تر است. به عنوان مثال، عضلات ضعیف کمر و معده ممکن است به درستی از ستون فقرات حمایت نکنند. همچنین اگر پس از مدتی غیرفعال بودن، به شدت ورزش کنید، کمردرد نیز بیشتر است.
  افزایش وزن: رژیم غذایی پر کالری و چربی همراه با سبک زندگی غیر فعال می تواند منجر به چاقی شود. این می تواند به کمر فشار وارد کند.
  عوامل خطر مرتبط با شغل: مشاغلی که نیاز به بلند کردن اجسام سنگین، هل دادن، کشیدن یا چرخاندن دارند می توانند به کمر آسیب بزنند. یک کار روی میز نیز
  ممکن است نقش داشته باشد، به خصوص اگر وضعیت بدنی ضعیفی داشته باشید یا تمام روز را روی یک صندلی ناراحت بنشینید.
  سن: کمردرد با افزایش سن، به ویژه پس از 45 سالگی شایع تر می شود.
  وراثت: ژنتیک در برخی از اختلالات که باعث کمردرد می شود، نقش دارد.

انواع کمر درد 

پزشکان و محققان انواع کمردرد را به روش های زیر توصیف می کنند:

• کمردرد حاد به طور ناگهانی اتفاق می افتد و معمولا از چند روز تا چند هفته طول می کشد.
  کمردرد نسبتا حاد می تواند به طور ناگهانی یا در طول زمان ظاهر شود و 4 تا 12 هفته طول بکشد.
  کمردرد مزمن ممکن است به سرعت یا آهسته ظاهر شود و بیش از 12 هفته طول بکشد.
• برای خواندن بیشتر کلیک کنید.