اغلب افراد جامعه تصور می کنند که هموروئید مخصوص بزرگسالان است و کودکان درگیر این نوع بیماری ها نمی شوند. گرچه بروز هموروئید در افراد مسن بیش از کودکان و نوجوانان می باشد اما واقعیت اینست که کودکان نیز هموروئید را تجربه می کنند. هموروئید در کودکان یک پدیده نادر اما امکان پذیر است و به عنوان یک بیماری خوش خیم شناخته می شود. والدین به آسانی می توانند با یک برنامه ریزی درست از شیوع بیماری هموروئید که درجه های شدید آن برای یک کودک می تواند بسیار زجر آور باشد، جلوگیری نمایند. این مهم علاوه بر تاثیر فوق العاده ای که در سلامت کودکشان گذاشته، به عنوان یک آموزش همه جانبه در بکارگیری روش ها و عادت های صحیح رفتاری برای فرزندشان خواهد بود.
چرا کودکان به هموروئید مبتلا می شوند؟
متاسفانه یکی از شکایات والدین در مورد کودکان، دیر به دستشویی رفتن است. در حقیقت کودکان به دلیل ترس از محیط دستشویی، بلد نبودن آداب آن و یا سرگرمی های بلند مدت به بازی و تماشای تلویزیون، این امر را به تأخیر می اندازند و در صورتی که به طور مکرر این روند را ادامه دهند به راحتی به هموروئید مبتلا خواهند شد. دلیل بروز هموروئید در کودکان به خاطر فشاری است که آن ها به خاطر تحمل طولانی مدت مواد خروجی و وارد نمودن یک فشار زیاد و یکباره برای خروج آن متحمل می شوند. در نتیجه ی تکرار فشار های وارده به مقعد طی این فرآیند هموروئید به وجود می آید.
ابتلا به یبوست یکی دیگر از شایع ترین دلایلی است که سبب شیوع هموروئید و واریس رکتال در کودکان می شود. داشتن عادت های غذایی نامناسب، مصرف بی رویه چیپس و پفک و امثال آن ها و یا مصرف نکردن آب کافی دلایل اصلی ایجاد یبوست در کودکان است. یبوست در سنین پایین باید به زودی برطرف شود تا مشکلات حاد و جدی را برای بچه ها به وجود نیاورد.
علت و علائم بیماری هموروئید یا بواسیر در کودکان
با توجه به اینکه نوزادان توانایی بیان مشکلات خود را ندارند والدین باید هوشیار باشند و اگر نوزادشان به هموروئید دچار شده است فورا به پزشک مراجعه کنند. در مورد کودکان هم توجه داشته باشید که شاید به خاطر ترس، خجالت و یا عدم آگاهی مشکل خود را به والدین انتقال ندهند. یبوست علت اصلی بیماری هموروئید یا بواسیر در کودکان و نوزادان است. شایع ترین علائم بیماری هموروئید یا بواسیر در کودکان و نوزادان، وجود خون در مدفوع و یا پوشک و دستمال توالت است. خون ناشی از بواسیر به رنگ قرمز روشن است. از دیگر علائم بیماری هموروئید یا بواسیر در کودکان می توان به احساس داشتن مدفوع بعد از اجابت مزاج و یا ناتوانی در دفع مدفوع اشاره کرد.
اگر در مورد هموروئید و روش های درمان آن در بزرگسالان اطلاعی ندارید به مقاله بیماری هموروئید مراجعه کنید.
پیشگیری از بیماری هموروئید یا بواسیر در کودکان و نوزادان مهمترین عامل ایجاد بواسیر در کودکان و نوزادان یبوست است پس در درجه اول باید از یبوست در کودکان پیشگیری کنید و یا اگر کودک شما به یبوست مبتلاست، فورا راه درمان را پیش بگیرید.
توجه داشته باشید که نوشیدن آب و مایعات کافی بهترین راه پیشگیری و درمان یبوست است. مطمئن باشید که کودک شما در طول روز به اندازه کافی مایعات دریافت می کند.
-اگر نوزاد شما به یبوست مبتلاست با پزشک مشورت کنید و مقدار بیشتری آب به شیر خشک نوزاد اضافه کنید.
-اگر نوزاد شما بیش از 6 ماه سن دارد می توانید از آب میوه های ملین مثل آب سیب یا گلابی برای درمان یبوست استفاده کنید.
-اگر با آب میوه مشکل یبوست نوزاد حل نشد از مواد غذایی مانند آلو، زردآلو،اسفناج و انواع لوبیا ها و دیگر مواد غذایی با فیبر بالا برای کودکان استفاده کنید. دو نوبت در روز از غذاهای پر فیبر برای کودکان استفاده کنید.
-شما میتوانید از ماساژ شکم برای درمان یبوست استفاده کنید. کودک را بخوابانید و شکم او را به صورت دورانی در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. می توانید از مقداری روغن زیتون برای ماساژ استفاده کنید.
-در روش دیگر کودک را به پشت بخوابانید و به آرامی پاهای کودک را به درون شکم خم کرده و دوباره به حالت اول برگردانید.
-در نهایت اگر تمام این راه ها موثر واقع نشد، با مشورت پزشک می توانید از شیاف گلیسیرین برای رفع مشکل یبوست نوزادان استفاده کنید.
منبع : بیچشک
هموروئید یا بواسیر یک بیماری دردناک ناشی از ورم رگهای انتهای مقعد است. زمانیکه صحبت از این بیماری میشود انگشت اتهام به سوی مواد غذایی نامناسب، بی تحرکی و نشستن های طولانی مدت می رود. دلیل بواسیر هر چه که باشد مصرف مواد غذایی مناسب مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل که باعث دفع راحت می شود و همچنین مصرف مواد غذایی مناسب برای تقویت رگها میتواند در کاهش درد و تسکین این بیماری موثر باشد. در این مطلب به مواد غذایی مناسب برای کاهش علائم بواسیر می پردازیم. لطفا با ما همراه باشید.
دلایل ابتلا به بواسیر
این بیماری در بیشتر مواقع به دلیل مصرف مواد غذایی نامناسب و همچنین فشار زیاد و مکرر وارد شده به رگهای انتهای مقعد در هنگام دفع بروز می کند. در واقع مصرف مواد غذایی نامناسب که منجر به یبوست می شود و یبوست نیز فشار مضاعفی به این رگها وارد می کند. به عقیده ی برخی از متخصصان داشتن برنامه ی غذایی سرشار از مواد غذایی فراوری شده و فقیر از فیبر به تشدید بواسیر کمک می کند. به عقیده ی این متخصصان مشکل بواسیر در کشورهای کمتر توسعه یافته مانند آفریقا که تغذیه ای سرشار از فیبرهای غذایی دارند به ندرت دیده می شود.
اگر به هر دلیلی نمی توانید روزانه هفت واحد میوه و سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید تا روزانه 25 تا 35 گرم فیبر دریافت کنید می توانید از ملین های گیاهی مانند اسفرزه استفاده کنید. توصیه می کنیم که روزانه بین 1 تا 3 قاشق غذاخوری اسفرزه را در آب حل کرده و میل کنید
متاسفانه مدل توالت های مدرن امروزی نیز باعث افزایش فشار مکرر و تشدید مشکل می شود. برخی از افراد عادت دارند مدت زمان طولانی روی توالت فرنگی نشسته حتی چیزی مطالعه کنند که همین کار باعث افزایش فشار غیرضروری در رگهای مقعد می شود. از دیگر عوامل ابتلا به بواسیر می توان به کهولت سن، عوامل وراثتی، استفاده ی زیاد از ملین ها و غیره اشاره کرد. برای خانمها، بارداری نیز معمولا یکی از عوامل ایجاد کننده ی بواسیر می شود؛ به خاطر اینکه جنین به عروق بواسیری یا هموروئیدال فشار وارد می کند.
بواسیر: میوه های کوچک را دریابید
توت ها سرشار از فیبر و ترکیبات مغذی دیگر هستند که می توانند به کاهش علائم هموروئید یا همان بواسیر کمک کنند. هر چه رنگ توت تیره تر باشد، شیرین تر بوده و میزان آنتی اکسیدان های آن(فلاوونوئیدها) بیشتر است. این ترکیبات مفید همچنین در مرکبات و پیاز نیز وجود دارند که به تسکین التهاب و تقویت جداره ی رگهای خونی کمک زیادی می کنند.
فلاونوئیدها همچنین باعث کاهش درد، خونریزی و همچنین خارش موضعی شده و خطر عود بیماری را کاهش می دهد. توت ها و میوه های ریز، سرشار از فیبرهای غذایی هستند که به جلوگیری از ابتلا به یبوست کمک زیادی می کنند. برای بهره مندی از خواص ویژه ی این میوه ها لازم است که هر روز سه چهارم فنجان شاه توت، تمشک، بلوبری، توت فرنگی، گیلاس و میوه های ریز دیگر مصرف شود.
بواسیر: آب بنوشید
اگر از این مشکل رنج می برید و یا نمی خواهید به آن مبتلا شوید بهتر است آب بیشتری بنوشید. چون بدون نوشیدن آب کافی فیبرهای مصرف شده کمکی به رفع یبوست و دفع راحت نخواهند کرد. آب همچنین استفاده ی دیگری نیز دارد. ترکیب آب و نمک اپسون باعث تسکین بواسیر می شود. این ماده باعث خارج شدن آب از خون شده و التهاب رگهای مقعد را کاهش می دهد. توصیه می کنیم روزانه بین 8 تا 9 لیوان آب میل کنید. نشستن در آب حاوی اپسون نیز برای کاهش علائم بواسیر مفید خواهد بود. بهتر است با پزشک تان مشورت کنید تا توصیه های بیشتری در این خصوص ارائه دهد.
بواسیر: مواد غذای حاوی ویتامین K را دریابید
ویتامین K برای انعقاد خون لازم و ضروری است. مواد غذایی حاوی این ویتامین در صورت بواسیر خونی مفید است. از بین این مواد غذایی می توان به سبزیجات دارای برگ سبز، اسفناج، کلم پیچ، کاهو، مارچوبه و غیره اشاره کرد. توصیه می کنیم خانمها روزانه 90 میکروگرم و آقایان روزانه 120 میکروگرم از این ویتامین را مصرف کنند که به راحتی با مصرف اسفناج، برگ شلغم یا بروکلی و مواد غذایی اشاره شده تامین می شود. توجه داشته باشید که چای سبز نیز یکی از دیگر از منابع ویتامین K است.
بواسیر و مکمل های غذایی
ویتامین C : این ویتامین باعث کاهش التهاب شده و به احیای بافتهای همبند مجاور واریس هموروئید و تقویت عروق کمک می کند. میتوانید با دوز 1000 میلی گرم شروع کنید و به تدریج این میزان را افزایش دهید و سپس دوباره به مرور این میزان را کم کنید. این شیوه باعث می شود که ابتدا دفع راحت تر صورت گیرد و از اسهال نیز پیشگیری شود. البته توصیه می کنیم که در خصوص دوز و نحوه ی مصرف مکمل ویتامین C با پزشک تان مشورت کنید.
منیزیم: منیزیم باعث حفظ آب داخل مدفوع شده و آن را نرم می کند. در واقع این ماده ی معدنی خاصیت ملینی دارد. میزان مصرف این مکمل باید روزانه بین 300 تا 600 میلی گرم باشد.
بواسیر: پسلیوم یا اسفرزه، ملینی گیاهی
اگر به هر دلیلی نمی توانید روزانه هفت واحد میوه و سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید تا روزانه 25 تا 35 گرم فیبر دریافت کنید می توانید از ملین های گیاهی مانند اسفرزه استفاده کنید. توصیه می کنیم که روزانه بین 1 تا 3 قاشق غذاخوری اسفرزه را در آب حل کرده و میل کنید.
منبع : بیتوته
افراد درگیر با بواسیر بهتر است از غذاهایی استفاده کننده که عملکرد روده را بهبود می بخشد، این غذاها شامل خوراکیهایی است که دارای فیبر کافی باشند و میزان فیبر مورد نیاز در طول روز را برای فرد فراهم کند. هر فردی در طول روز به حدود ۲۵ گرم فیبر نیاز دارد. البته این میزان برای مردان زیر ۵۰ سال بین ۳۰ تا ۳۸ گرم و برای زنان زیر ۵۰ سال بین ۲۱ تا ۲۵ گرم می باشد. برخی از خوراکی های مناسب برای افراد مبتلا به بواسیر عبارتند از:
اکثر افرادی که در برخی دورانهای زندگی خود تماس جنسی را تجربه میکنند، در معرض ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) قرار خواهند گرفت. در اغلب زنان، عفونت HPV توسط سیستم ایمنی پاکسازی میشود. هنگامی که سیستم ایمنی بدن ویروس را از بین نمیبرد، عفونت HPV ماندگار میتواند سلولهای گردن رحم غیرطبیعی ایجاد کند. این ضایعات بهعنوان «پیشسرطان» دهانه رحم شناخته میشوند، زیرا در صورت عدم درمان، در طول زمان میتوانند به سرطان دهانه رحم تبدیل شوند.
انواع مختلفی از HPV وجود دارد. بعضی از آنها با ایجاد ضایعات گردن رحم مرتبط هستند که میتوانند سرطانی شوند و بهعنوان نوع پرخطر HPV شناخته میشوند. دو مورد از این انواع پرخطر (HPV16 و HPV18) حدود ۷۰٪ موارد سرطان دهانه رحم در سراسر جهان را تشکیل میدهند. واکسنهایی ساخته شدهاند که به سیستم ایمنی کمک میکنند تا انواع خاصی از HPV را شناسایی کند. از آن جایی که ابتلا به سرطان دهانه رحم میتواند چندین سال طول بکشد، سازمانهای نظارتی و سازمانهای سلامت بینالمللی مانند سازمان جهانی بهداشت (WHO)، ضایعات گردن رحم را بهعنوان معیار ترجیحی برای کارآزماییهای مربوط به واکسن HPV تلقی میکنند.
یک تیم از محققان کاکرین نتایج ۲۶ مطالعه در ۷۳۴۲۸ زن را در تمام قارهها طی هشت سال گذشته خلاصه کردهاند. اکثر زنان در این مطالعات زیر ۲۶ سال بودند؛ اگر چه سه کارآزمایی در زنان ۲۵ تا ۴۵ ساله انجام شده بود. این مطالعات بهخوبی طراحی شده و بهصورت تصادفی به زنان واکسن HPV یا دارونما تجویز کردند. این مرور شواهد را برای دو واکسن ارزیابی میکند: واکسن دومنظوره برای HPV16 و HPV18 و واکسن چهارمنظورهای برای HPV16/18 و دو نوع HPV کمخطر که باعث زگیلهای تناسلی میشوند. واکسن جدید که ۹ نوع HPV را هدف قرار میدهد، در این مرور گنجانده نشده است، زیرا تاکنون در هیچ کارآزمایی کنترلشده تصادفی با یک دارونما مقایسه نشده است.
این مرور دو گروه از افراد را بررسی کرده است: زنانی که در هنگام واکسیناسیون در معرض خطر ابتلا به انواع پرخطر HPV نیستند و همه زنان بدون توجه به وضعیت HPV در هنگام واکسیناسیون. اثرات واکسن بهصورت اثر پیشسرطانی مرتبط با HPV16/18 و اثر پیشسرطانی بدون توجه به نوع HPV اندازهگیری شد. این مرور به بررسی دادههای ده کارآزمایی که دادههای ضایعه گردن رحم را بین ۳.۵ تا ۸ سال پس از واکسیناسیون ارزیابی کردهاند، پرداخته است.
هیچ کدام از این مطالعات بهمدت طولانی شرکتکنندگان را پیگیری نکردهاند تا تأثیر این واکسنها بر سرطان دهانه رحم را تشخیص دهند. محققان در عوض ضایعات پیشسرطانی گردن رحم را در نظر گرفتهاند. آنها دریافتند که در زنان جوانی که HPV ندارند، واکسیناسیون خطر ابتلا به ضایعات پیشسرطانی را کاهش میدهد. حدود ۱۶۴ نفر در هر ۱۰۰۰۰ زن که دارونما دریافت کرده بودند و ۲ نفر در هر ۱۰۰۰۰ زن که واکسن دریافت کرده بودند، دچار ضایعات پیشسرطانی شدند.
محققان همچنین اطلاعاتی را از همه زنان شرکتکننده بدون در نظر گرفتن این که آیا آنها در هنگام واکسیناسیون در معرض خطر ابتلا به HPV بودند یا خیر، بررسی کردند. در میان زنان ۱۵ تا ۲۶ ساله، واکسن، خطر ابتلا به ضایعات پیشسرطانی دهانه رحم توسط HPV16/18 را از ۳۴۱ مورد به ۱۵۷ مورد در هر ۱۰۰۰۰ نفر کاهش داده است. واکسیناسیون HPV همچنین خطر ابتلا به هر گونه ضایعات پیشسرطانی را از ۵۵۹ مورد تا ۳۹۱ مورد در هر ۱۰۰۰۰ نفر کاهش میدهد.
در زنان مسنتر که بین ۲۵ تا ۴۵ سالگی واکسینه شدهاند، واکسن HPV به همان خوبی کار نمیکند. این ممکن است به این دلیل باشد که زنان مسنتر بیشتر احتمال دارد که از قبل در معرض این خطر بوده باشند.
شواهد نیز نشان میدهد که واکسن به نظر نمیرسد خطر عوارض جانبی جدی را افزایش دهد. میزان این عوارض در هر دو گروه واکسنشده و کنترل حدود ۷ درصد بود. محققان افزایشی در خطر سقط جنین در زنانی که پس از واکسیناسیون باردار شده بودند، نیافتند. با این حال، آنها تأکید میکنند که برای اطمینان بیشتر در مورد عوارض جانبی بسیار نادر و تأثیری که واکسنها بر میزان زایمان زودرس و ناهنجاریهای نوزادی در بدو تولد در کسانی که در فاصله زمانی کوتاهی قبل یا پس از واکسیناسیون باردار شدهاند، دادههای بیشتری لازم است.
دکتر Marc Arbyn، نویسنده اصلی این مرور کاکرین از واحد اپیدمیولوژی سرطان، در مرکز سرطان بلژیک در Sciensano، میگوید: «یافتههای این مرور باید همراه با مطالعات پیمایشی جهانی متعدد که توسط کمیته مشورتی جهانی ایمنی واکسن سازمان جهانی بهداشت از زمان صدور مجوز واکسیناسیونها انجام شده، در نظر گرفته شود. این کمیته نتیجه گرفت که نمایه خطر- سودمندی واکسنهای پیشگیرانه HPV مطلوب است و نگرانیهای خود را در مورد ادعاهای ناروا در مورد آسیبهای این واکسن که شواهد زیستی و اپیدمیولوژیک ندارند و میتواند اعتماد عمومی را تحت تأثیر قرار دهد، ابراز کرد. در عین حال، این کمیته مقامات سلامت را تشویق کرد تا نظارت و بررسی عوارض جانبی احتمالی را ادامه دهند».
دکتر Jo Morrison، متخصص انکولوژی زنان و زایمان بیمارستان Musgrove Park در Somerset در بریتانیا، میگوید: «واکسیناسیون با هدف تحریک سیستم ایمنی به تولید آنتیبادیهایی است که میتواند عفونتهای طبیعی HPVرا متوقف کند. این دادهها نشان میدهد که ایمنسازی در برابر عفونت HPV از ضایعات پیشسرطانی دهانه رحم محافظت میکند و احتمالاً این امر باعث کاهش میزان سرطان گردن رحم در آینده خواهد شد. با این وجود، این واکسیناسیون نمیتواند مانع از تمام سرطانهای گردن رحم شود و حتی اگر شما واکسینه شده باشید، لازم است غربالگری منظم داشته باشید».
او افزود: «ایجاد سرطان گردن رحم میتواند سالها پس از آلودهشدن به HPV و ایجاد ضایعات پیشسرطانی طول بکشد؛ بنابراین برای تعیین اثرات واکسیناسیون HPV بر میزان سرطان گردن رحم، مطالعاتی با پیگیری طولانیمدت لازم است».
پرولاپس در اصلاح به معنی بیرون زدگی است که در مورد پرولاپس رکتوم منظور خارج شدن رکتوم از مقعد است.این عارضه در اثر فشار وارده به عضلات و تضعیف آنها و یا یبوست های مکرر ممکن است رخ دهد. پرولاپس نمی تواند حیات فرد را به خطر اندازد ولی کیفیت زندگی او را به شدت تحت تاثیر قرار خواهد داد. پرولاپس رکتوم بیشتر در افراد بالای 50 سال و زنان (6 برابر مردان) شایع است.
پرولاپس رکتوم به خروج قسمت انتهایی روده یا همان رکتوم از مقعد گفته می شود. این ضایعه به علت تضعیف عضلات کف لگن ایجاد شده است.این مشکل علاوه بر نازیبایی علائم دیگری را نیز به همراه آورده و زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر خویش قرار میدهد. افتادگی یا پرولاپس می تواند شامل خروج مخاط از مقعد (فرم ناکامل این عارضه) و یا بیرون زدگی کامل دیواره روده (فرم کامل) از آن باشد.هر عاملی که شدت فشار داخل شکمی را افزایش دهد، می تواند عاملی برای بروز پرولاپس رکتوم باشد. پرولاپس به ندرت به یک مشکل جدی پزشکی مبدل می گردد اما این مشکل برای اغلب بیماران شرم آور بوده و زندگی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد.
هر موضوعی که فشار وارده به مقعد و عضلات آن را افزایش دهد، می تواند عاملی برای بروز پرولاپس رکتوم باشد. از این علت می توانیم به این موارد اشاره کنیم :
زنان از گروه پر خطر ابتلا به پرولاپس مقعد هستند. همچنین افراد مسن به خصوص با مشکل یبوست دائمی و تضعیف عضلات لگن شانس بیشتری برای ابتلا پرولاپس دارند.